지난번 스위밍풀 폴리스에 이어서...
몇 주전 목요일에 폴리스에게 단속 당한 이후에 금요일에 수영을 했는데 1시간10분 걸리던 수영장 30.5바퀴가 1시간 3분 걸리더라 시간이 10%정도 단축되었다. 그리고 토요일에는 아이가 수영 강습 받는 사이 옆에서 혼자 수영하는데 그간은 강습시간 동안 15바퀴 돌수 있었는데(아마도 강습이 35분인가 그렇다.)
지난 토요일에는 18바퀴를 돌았다! 20% 빨라졌네~ 근데 왜 금요일에는 10%정도 밖에 안 빨라졌지? (속력은 거리 나누기 시간이라서 시간단축 10%와 속도증가 10%는 다르지만 근사해서 쓸 수 있다.) 그리고 나서 월요일에 수영하는데 왼쪽 어깨근육들이 너무 땡기더라.
속도가 빨라져서 팔도 많이 저어야하나하고 생각했는데, 일요일에 트랙까지 뛰어서인지 평소보다 8분 단축. 그냥 금요일보다 조금 더 좋은 정도였다. 그런데... 수요일과 어제 금요일에는 10분, 11분을 각각 단축했다. 금요일에는 30.5바퀴 랩을 시작한 이후 신기록인 59분. 15%정도 시간이 단축된것 같다. 속도(이동거리)로 치면 18%정도 증가. 그러니까 지난주 토요일에 15바퀴 돌던 시간에 18바퀴를 돌 수 있었던 것이다.
스위밍풀 폴리스에게 감사 표시를 해야겠다.
